Que esperar a la hora del parto

 La experiencia del parto puede variar de persona a persona, pero algunas de las sensaciones que se pueden sentir son:

  • Contracciones: Se pueden sentir como dolores menstruales o dolor en la espalda y el abdomen. Al principio son leves y aparecen y desaparecen, pero se vuelven más frecuentes, intensas y regulares a medida que se acerca el parto. 
  • Aligeramiento: El bebé baja por la pelvis, lo que puede hacer que te sientas más ligera y respires mejor. 
  • Borramiento: El cuello uterino se ablanda, acorta y adelgaza. 
  • Dilatación: El cuello uterino se ensancha y abre hasta que está completamente dilatado. 
  • Expulsión del tapón mucoso: Puede que observes un flujo vaginal espeso, rosado o con vetas de sangre. 
El dolor durante el parto está causado por las contracciones de los músculos del útero y por la presión que ejerce el bebé sobre el cuello uterino. 
Para tener un parto más fácil y sin complicaciones, puedes: Llevar una vida sana, Fortalecer tu suelo pélvico y espalda, Practicar el masaje perineal, Asistir a clases de preparación al parto, Aprender a relajarte. 

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